계산법과 출처

순탄수

1회분 순탄수 = 탄수화물 - 식이섬유 - 당알코올 - 알룰로스. 한국 영양표시의 탄수화물은 이 셋을 모두 포함한 값.

숫자 옆 표시

• 라벨 확인: 제조사 라벨에서 식이섬유, 당알코올, 알룰로스까지 받아 계산
• 최대: 식약처 DB 값만. 식이섬유가 대부분 비어 있고 당알코올 칸이 없어 실제 순탄수는 이 값 이하
• 당알코올 미확인: 이름에 제로, 저당, 키토 등이 있고 탄수화물과 당류 차이가 큼. 차이가 당알코올이면 실제 순탄수는 더 낮고, 전분이면 이 값 그대로

하루 몫

1회분 순탄수를 위에서 고른 하루 기준(g)으로 나눈 값. 1회 제공량이 없는 제품은 % 를 내지 않음.

저당인데 탄수 높음

당류가 저당 강조 기준(100g당 5g 미만, 음료 100ml당 2.5g 미만) 아래인데 순탄수가 100g당 10g 이상. 라벨 확인 제품이나 원재료를 아는 제품에만 붙임.

데이터

식품의약품안전처 전국통합식품영양성분정보(가공식품) 표준데이터(공공데이터포털 15100066), 2026-11-05 받음, 중복 정리 뒤 329,312개. 라벨 확인 제품은 제조사 공식 자료, 확인일과 출처를 제품마다 표시.

쿠팡 링크

가격은 표시하지 않음. 쿠팡 버튼은 제휴 링크가 준비된 제품에만 붙고, 그 링크로 구매하면 운영자가 수수료를 받을 수 있음.